здоровье женщин

В семи РКИ зелёный чай дал небольшое снижение общего холестерина, но не улучшил остальные липиды, глюкозу или антропометрию. Первичная статья включает 549, а не 1 526 участниц, как указано в месячном пересказе; поэтому в карточке используем проверенную цифру публикации.

У женщин с недостаточностью витамина D шестимесячная схема добавки улучшила показатели усталости и настроения по сравнению с плацебо, причём изменения появились к восьмой неделе. Но публикация даёт мало методологических деталей и не называет использованные шкалы, поэтому уверенность ниже, чем обычно ожидается от РКИ.

В десятилетнем анализе SWAN более высокий инсулин натощак в 47 лет был связан с более ранним началом и большей продолжительностью некоторых вазомоторных симптомов. Это поддерживает связь метаболического здоровья с менопаузой, но одно измерение инсулина и наблюдательный дизайн не доказывают, что его снижение предотвратит приливы.

За два месяца и кальций, и витамин B1 уменьшили менструальный дистресс по сравнению с плацебо, а кальций дал большее снижение боли. Испытание хорошо ослеплено, но включало только молодых студенток с лёгкими или умеренными симптомами и длилось всего два цикла.

Добавление порошка яблочного уксуса к метформину улучшило несколько метаболических показателей и симптомов СПКЯ за 12 недель. Результат интересный, но сразу множество исходов, отсутствие контроля питания и активности и одна небольшая выборка делают вывод предварительным.