Дайджест Короткие разборы новых исследований Все короткие разборы →
1 Связь кофеина с мигренью зависит от дозы и привычности употребления Обзор не показал, что регулярное умеренное употребление кофеина стабильно повышает риск мигрени. Генетические исследования даже указывали на меньший риск, тогда как наблюдательные данные связывали приступы с резким увеличением дозы или внезапной отменой. Эти типы исследований отвечают на разные вопросы и не дают простого правила «кофеин лечит» или «кофеин вызывает». После регистрации 2 Томатная паста немного улучшила внимание и ассоциативную память у здоровых взрослых Три месяца ежедневной томатной пасты улучшили несколько тестов внимания, скорости обработки и сопоставления лиц с именами по сравнению с периодом низкого потребления ликопина. Эффекты были умеренными, исследование небольшим и неослеплённым, а остальные когнитивные исходы и BDNF не дали столь ясной картины. После регистрации 3 Доказательства пользы оливкового масла первого холодного отжима для когнитивных функций пока неоднородны Обзор нашёл лишь шесть подходящих исследований. Из трёх испытаний именно EVOO два сообщили улучшения, но в одном участники фактически не увеличили его потребление; более убедительная прямая поддержка осталась у одного небольшого испытания. Поэтому общий сигнал интересен, но ещё не подтверждает отдельный ноотропный эффект EVOO. После регистрации

Материалы НаучОбзора

Фильтры
Показано 12 из 343
Можно ли снизить воспаление силой мысли? Всё про боль, воспаление и практики осознанности Бесплатно после регистрации
Боль

Можно ли снизить воспаление силой мысли? Всё про боль, воспаление и практики осознанности

12 источников
23 августа 2026 55 минут
Карнивор - мясная диета: что науке о ней известно По подписке
Питание

Карнивор - мясная диета: что науке о ней известно

22 источника
22 августа 2026 1 час 20 минут
Курс "Функциональная анатомия". Часть 22. Боковые наклоны позвоночника III: Практика По подписке
Биомеханика

Курс "Функциональная анатомия". Часть 22. Боковые наклоны позвоночника III: Практика

19 августа 2026 1 час 22 минуты
Дроп-сеты: можно ли сократить тренировку без потери результата? По подписке
рост мышц и тренировки силовые тренировки

Дроп-сеты: можно ли сократить тренировку без потери результата?

6 источников
15 августа 2026 27 минут
Как диета влияет на один из самых опасных липопротеинов крови По подписке
питание и продукты здоровье сердечно-сосудистой системы

Как диета влияет на один из самых опасных липопротеинов крови

6 источников
9 августа 2026 24 минуты
Импиджмент тазобедренного сустава: когда находка на снимке становится диагнозом По подписке
Здоровье Боль

Импиджмент тазобедренного сустава: когда находка на снимке становится диагнозом

17 источников
3 августа 2026 1 час 5 минут
Курс "Функциональная анатомия". Часть 21. Боковые наклоны позвоночника II: Практика По подписке
Биомеханика

Курс "Функциональная анатомия". Часть 21. Боковые наклоны позвоночника II: Практика

30 июля 2026 1 час 35 минут
Эндометриоз: что действительно известно о питании, тренировках и образе жизни По подписке
Женщины Питание

Эндометриоз: что действительно известно о питании, тренировках и образе жизни

15 источников
20 июля 2026 45 минут
Курс "Функциональная анатомия". Часть 20. Боковые наклоны позвоночника I: Анатомия По подписке
Биомеханика

Курс "Функциональная анатомия". Часть 20. Боковые наклоны позвоночника I: Анатомия

15 июля 2026 1 час 26 минут
Сколько подходов делать и как их добавлять, чтобы не сломаться Открыто
Тренинг Сила

Сколько подходов делать и как их добавлять, чтобы не сломаться

7 источников
13 июля 2026 45 минут
Калькулятор силы и рабочих весов: расчётный 1ПМ без лишних тестов Открыто
Тренинг

Калькулятор силы и рабочих весов: расчётный 1ПМ без лишних тестов

11 июля 2026 7 минут
Современная йога: подкаст с Алексеем Константиновым Открыто
Йога

Современная йога: подкаст с Алексеем Константиновым

2 июля 2026 1 час 44 минуты

Получите доступ ко всем статьям по подписке

Купить подписку