ИМТ — короткие разборы исследований на yoga404

Добавки клюквы вряд ли снижают вес или улучшают печёночные ферменты

После регистрации

19 августа 2026

снижение веса клюква масса тела ИМТ окружность талии печёночные ферменты метаанализ

Добавки клюквы обычно обсуждают в связи с инфекциями мочевых путей, тогда как их возможное влияние на вес и здоровье печени менее понятно. В этом метаанализе клюква не дала убедимого улучшения антропометрических показателей или печёночных ферментов. В целом она не выглядит надёжным средством ни для похудения, ни для улучшения здоровья печени.

Разбор открывается на своей странице Первые три коротких разбора — бесплатно и без аккаунта. Дальше попросим только e-mail. Читать разбор

Моринга могла снизить давление, но не вес

После регистрации

Первоисточник

19 августа 2026

снижение веса Moringa oleifera артериальное давление масса тела ИМТ растительные добавки метаанализ

Морингу часто рекламируют как средство для снижения давления и веса, но данные исследований на людях остаются ограниченными и противоречивыми. В этом метаанализе рандомизированных испытаний моринга заметно снижала давление, но не влияла на массу тела или ИМТ. Результат для давления выглядит многообещающе, однако основан всего на четырёх испытаниях, во многих из которых были существенные методологические слабости.