Дайджест Короткие разборы новых исследований Все короткие разборы →
1 Обзор витамина D не устанавливает лечебную пользу для щитовидной железы Кому важно: женщинам с гипотиреозом, которые оценивают обещания витамина D для щитовидной железы. При гипотиреозе щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов, влияющих на обмен веществ. Витамин D привлекает внимание из-за участия в работе иммунной системы, особенно при аутоиммунном поражении железы — когда иммунитет повреждает собственные ткани. Но правдоподобная связь ещё не показывает, что добавка улучшит самочувствие или работу железы. После регистрации 2 Алкоголь и рак пищевода: связь в разных возрастах Кому важно: взрослым, которые хотят понять сообщения о связи алкоголя с раком в разных возрастах. Большое относительное различие не всегда означает большое число заболевших. Если болезнь редка, даже многократная разница может соответствовать небольшому числу случаев. С возрастом рак пищевода встречается чаще, поэтому сравнение пьющих и непьющих нужно читать одновременно в относительных и абсолютных величинах. После регистрации 3 Специальный рацион улучшил часть показателей спермы в небольшом исследовании Кому важно: мужчинам с бесплодием неустановленной причины и их партнёрам, которые оценивают обещания специальных рационов. Питание может влиять на образование сперматозоидов, но отдельный «полезный для фертильности» продукт ещё не становится средством лечения бесплодия. Спермограмма — анализ семенной жидкости — показывает количество, движение и форму сперматозоидов. Изменения этих показателей помогают изучать питание, однако сами по себе не сообщают, наступит ли беременность. После регистрации

Гайды

Исследования, объяснения и практические инструменты по теме.

Все гайды

Сон: добавки и другие способы улучшить его

Что известно о добавках и методах улучшения сна: результаты исследований, ограничения и меры предосторожности.

Суставная боль: нагрузка и добавки

Причины суставной боли, выбор нагрузки и разбор добавок: результаты исследований, ограничения и безопасность.

Материалы НаучОбзора

Фильтры
Показано 12 из 358
Курс "Функциональная анатомия". Часть 26. Сгибание позвоночника I Анатомия По подписке
Биомеханика

Курс "Функциональная анатомия". Часть 26. Сгибание позвоночника I Анатомия

23 октября 2026 56 минут
Стойка на руках. Базовый курс. Урок 18 По подписке
Стойка на руках

Стойка на руках. Базовый курс. Урок 18

22 октября 2026 56 минут
Помогает ли ходьба похудеть? По подписке
ходьба снижение веса

Помогает ли ходьба похудеть?

32 источника
19 октября 2026 1 час
Стойка на руках. Базовый курс. Урок 17 По подписке
Стойка на руках

Стойка на руках. Базовый курс. Урок 17

16 октября 2026 22 минуты
Тренировки в удлинённом положении мышцы: когда они дают больше роста По подписке
мышцы Гипертрофия

Тренировки в удлинённом положении мышцы: когда они дают больше роста

10 источников
13 октября 2026 30 минут
Есть ли у мышц память? Что возвращается после перерыва в тренировках По подписке
мышцы мышцы и тренировки

Есть ли у мышц память? Что возвращается после перерыва в тренировках

12 источников
13 октября 2026 25 минут
Кофеин перед тренировкой помогает растить мышцы? По подписке
кофеин тренировки

Кофеин перед тренировкой помогает растить мышцы?

8 источников
9 октября 2026 25 минут
Курс "Функциональная анатомия". Часть 25. Ротация и анти-ротация позвоночника в фитнесе и силовой подготовке III Практика По подписке
Биомеханика

Курс "Функциональная анатомия". Часть 25. Ротация и анти-ротация позвоночника в фитнесе и силовой подготовке III Практика

2 октября 2026 1 час 42 минуты
Стойка на руках. Базовый курс. Урок 16 По подписке
Стойка на руках

Стойка на руках. Базовый курс. Урок 16

1 октября 2026 52 минуты
Курс "Функциональная анатомия". Часть 24. Ротация и анти-ротация позвоночника в фитнесе и силовой подготовке II Практика По подписке
Биомеханика

Курс "Функциональная анатомия". Часть 24. Ротация и анти-ротация позвоночника в фитнесе и силовой подготовке II Практика

30 сентября 2026 1 час 14 минут
Курс "Функциональная анатомия". Часть 23. Ротация и анти-ротация позвоночника в фитнесе и силовой подготовке I По подписке
Биомеханика

Курс "Функциональная анатомия". Часть 23. Ротация и анти-ротация позвоночника в фитнесе и силовой подготовке I

28 сентября 2026 1 час 2 минуты
Ленты и цепи для силы. Дают ли переменные отягощения преимущество перед обычной штангой? По подписке
Сила силовые тренировки

Ленты и цепи для силы. Дают ли переменные отягощения преимущество перед обычной штангой?

24 сентября 2026

Получите доступ ко всем статьям по подписке

У меня есть промокод
Купить подписку