сердечно-сосудистый риск

Кому важно: людям с обструктивным апноэ сна, которые выбирают между СИПАП-терапией и устройством, выдвигающим нижнюю челюсть вперёд.

При обструктивном апноэ дыхательные пути многократно перекрываются во сне. СИПАП — терапия, при которой аппарат через маску подаёт воздух под небольшим постоянным давлением и удерживает дыхательные пути открытыми. Внутриротовое устройство — это каппа, которая выдвигает нижнюю челюсть вперёд. Оба метода применяются в клинической практике, но по-разному уменьшают нарушения дыхания и по-разному переносятся пациентами.

Кому важно: взрослым, которые пытаются понять, имеет ли для здоровья значение не только состав рациона, но и время первого и последнего приёма пищи.

Время приема пищи всё чаще обсуждают наряду с составом рациона, но поздние приёмы пищи часто связаны со сменной работой, плохим сном, болезнями и другими особенностями образа жизни. Поэтому отделить влияние самих часов приёма пищи от всего остального трудно. В этом исследовании из США поздние приемы пищи оказались связаны с более высокой смертностью.