Прыжок и спринт в воде прибавили больше, чем в группах сравнения, но сравнивали с разным — приписать прибавку воде нельзя
После регистрацииКому важно: спортсменам и тренерам — переносить ли прыжки и спринт в бассейн.
Вода снижает ударную нагрузку на суставы, поэтому прыжки и бег в бассейне используют при травмах. По 13 контролируемым исследованиям у спортсменов прыжок, спринт и ловкость прибавили в воде больше, чем в разнородных группах сравнения. Главное ограничение: сравнивали то с обычной тренировкой, то с теми же упражнениями на суше, — и приписать прибавку воде нельзя, это признают сами авторы.
Разбор открывается на своей странице
Первые три коротких разбора — бесплатно и без аккаунта.
Дальше попросим только e-mail.
Читать разбор