Креатин у веганов за четыре недели улучшил прыжок, но не спринт и силу
После регистрацииКому важно: физически активным веганам, которые решают, принимать ли креатин ради силы и мощности.
Растительная еда почти не содержит креатина, поэтому от добавки веганам ждут особой отдачи. Исследователи мадридского университета проверили это на 20 веганах: за четыре недели прыжок улучшился, спринт и сила нет. Ограничение: по 10 человек в группе.
Разбор открывается на своей странице
Первые три коротких разбора — бесплатно и без аккаунта.
Дальше попросим только e-mail.
Читать разбор