восстановление после родов

Кому важно: женщинам после первых родов, которые оценивают обещания аппаратных дополнений к тренировке тазового дна.

Мышцы тазового дна поддерживают органы малого таза. После родов эта поддержка может ослабевать, а стенки влагалища или матка — опускаться: такое состояние называют пролапсом. Улучшение силы мышц, изменение положения органов и уменьшение неприятных ощущений связаны, но не являются одним результатом лечения.

Кому важно: женщинам после первых родов, которые рассматривают травяные средства для сна.

Первые недели после родов часто оставляют мало возможностей выспаться. «Натуральная» добавка может казаться простым выходом, но улучшение сна и безопасность для матери и ребёнка требуют отдельной проверки. В небольшой работе женщины после пажитника оценили свой сон лучше, чем после плацебо. Этого пока недостаточно для рекомендации добавки.