теанин

Короткие разборы новых исследований по этой теме

Показано 1 из 1
21 августа 2026

Теанин из зелёного чая и лактукопикрин из цикория иногда рассматривают как вещества для улучшения сна. Но в этом очень маленьком перекрёстном испытании многокомпонентная добавка не улучшила объективные показатели сна, субъективное качество сна или качество жизни по сравнению с плацебо.

Разбор открывается на своей странице Первые три коротких разбора — бесплатно и без аккаунта. Дальше попросим только e-mail. Читать разбор

Получите доступ ко всем статьям по подписке

Купить подписку