50 прыжков в день не дали ясного дополнительного эффекта на костные маркеры за пять дней дефицита энергии у бегуний
После регистрацииКому важно: бегуньям и тренерам, которые пытаются защитить кости при недостаточном поступлении энергии.
Когда спортсменка после тренировок получает с пищей слишком мало энергии для нормальной работы организма, это может ухудшать здоровье костей и повышать риск стрессовых переломов — повреждений кости от повторяющейся нагрузки. Прыжки создают выраженную механическую нагрузку на кость, поэтому исследователи проверили, сможет ли короткая ежедневная серия прыжков хотя бы частично изменить ранний лабораторный ответ на дефицит энергии.
Разбор открывается на своей странице
Первые три коротких разбора — бесплатно и без аккаунта.
Дальше попросим только e-mail.
Читать разбор