Как проверяли
Рандомизированное плацебо-контролируемое испытание с последующим наблюдением по медицинским записям. 250 молодых мужчин, начинавших зимнюю интенсивную пехотную подготовку; средний возраст 21,4 года. На 12 недель назначали витамин D3 внутрь (1000 МЕ/сутки 4 недели, затем 400 МЕ/сутки), имитацию солнечного УФ-облучения либо соответствующие плацебо.
Что получили
Через 4 недели достаточного уровня витамина D достигли 95% участников активных групп. Риск травм перегрузки не различался ни во время шестимесячной подготовки (HR 1,23; 95% ДИ 0,57–2,66), ни за последующие три года службы (HR 0,94; 95% ДИ 0,60–1,46). Всего зарегистрировали 100 травм, из них 14 костных стрессовых.
Что это значит
Добавка витамина D не снизила риск травм перегрузки у молодых мужчин во время тяжёлой военной подготовки. Работа не исключает медицинской пользы коррекции подтверждённого дефицита, но не подтверждает профилактический эффект добавки у людей без такого дефицита.
Редакционная оценка уверенности в главном выводе по шкале НаучОбзора:
Умеренная, 6/10.
Рандомизация, ослепление, объективные уровни витамина D и клинические диагнозы усиливают работу. Активная группа объединяла два разных способа повышения витамина D, а после 12 недель участники могли самостоятельно принимать добавки или пользоваться солярием. Долгосрочная часть поэтому стала скорее наблюдательной.