Создатель проекта YOGA404 Алексей Константинов проверяет йогу и фитнес на прочность научными данными.
И в этом разговоре разбирает по косточкам аштангу, эзотерику, остеопатию, МФР и анатомические поезда Майерса. Почему йога по интенсивности недалеко ушла от прогулки в парке, зачем человеку ритуал и можно ли быть духовным без религии? А ещё о том, как читать исследования и не обманываться.
Если вам интересна тема современной йоги, то в этом подкасте вы сможете получить практически все ответы с современной академической точки зрения.
За возможность озвучить свою позицию я благодарен Дмитрию, из проекта ЙогаТичер, Ютуб-канал www.youtube.com/@iamayogateacher