Как проверяли
В исследовании участвовали 209 взрослых с ожирением, средний возраст составлял около 58 лет. Их распределили на голодание через день, ежедневное ограничение калорий или обычный уход. Активная программа длилась шесть месяцев, затем участников наблюдали ещё год. Пищевое поведение оценивали стандартизированными анкетами.
Что получили
Оба диетических режима привели к большему снижению массы тела, чем обычный уход. При ежедневном ограничении калорий заметнее в...