Глубоко понимать биомеханику, а не просто механически выполнять упражнения? Да!
Об этом наш очередной вебинар "Разгибание позвоночника: часть 1. Анатомия"
Это (как и весь цикл на научобзоре) — отличный способ изучить функциональную анатомию для тренеров и вдумчивых любителей фитнеса!
Что будем изучать?
Это первая часть темы "Разгибание позвоночника", где мы изучим теорию, которая необходима нам, чтобы лучше понимать практический материал (разбор упражнений и биомеханику позвоночника). На вебинаре мы подробно разберем анатомию позвоночника на всех ур...