Как проверяли
Одноцентровое 12-недельное рандомизированное контролируемое испытание TREAD с распределением 1:1. 61 взрослый с ожирением без диабета был рандомизирован; одного исключили из анализа из-за выявленной мышечной дистрофии, 60 вошли в анализ и 52 завершили исследование. Обе группы получали консультации по питанию с акцентом на средиземноморский рацион.
Что получили
За 12 недель масса снизилась на 4,59 кг (4,6%) в группе ограниченного окна и на 1,68 кг (1,7%) в контроле. Межгрупповая разница составила −2,91 кг (95% ДИ от −4,21 до −1,60), главным образом за счёт жировой массы; также сильнее уменьшился объём висцеральной жировой ткани. Серьёзных или связанных с вмешательством нежелательных явлений не было.
Коммерческая связь
Один автор сообщил о консультационных выплатах, гонорарах, авторских отчислениях за книги и статусе сооснователя Circadian Biosystems. Коммерческие организации не указаны как спонсоры этого испытания.
Что это значит
Для людей с ожирением и очень длинным исходным окном питания сокращение его до 10 часов может дать примерно 3 кг дополнительной потери веса за 12 недель на фоне одинаковых консультаций. Вероятнее всего, правило помогает незаметно сократить питание и калории; считать эффект независимым от энергетического дефицита или гарантированно долгосрочным пока нельзя.
Редакционная оценка уверенности в главном выводе по шкале НаучОбзора:
Умеренная, 6/10.
Рандомизация, заранее заданный первичный исход, объективные измерения массы и DXA, клинически заметная межгрупповая разница и полное описание финансирования повышают уверенность. Ослепить участников при таком режиме невозможно, а контроль получал менее конкретное поведенческое правило. Девять из 61 рандомизированного участника не завершили исследование.